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Comment se déroule une séance?

La séance d'une heure se déroule en trois temps

 
En savoir plus

1 . Dialogue

Echange en début de séance

Votre sophrologue vous accueille sans jugement, à l'écoute de vos besoins. Cet entretien, plus long lors de notre première rencontre, lui permettra de cerner votre problématique afin de personnaliser votre accompagnement. Ce dialogue a lieu au début de chaque séance, afin de prendre en compte votre état physique et mental, de votre entrainement personnel et ainsi adapter votre suivi, si nécessaire.

L'adaptabilité est le propre de la sophrologie, elle dispose de nombreux outils qui peuvent être utilisés de diverses façons en fonction des besoins et des ressentis de chacun. 

Ensemble, nous définirons l'objectif de votre suivi. Votre praticienne, Beatrice Mornet vous propose de vous accompagner pour y parvenir. (Plusieurs séances sont nécessaires, le nombre varie en fonction de la personne et de la problématique ).