Beatrice Mornet
Sophrologue
Dans quelle situation la sophrologie peut-elle vous aider?
Il est pertinent de faire de la sophrologie lorsque j'ai besoin de :
(liste non exhaustive) :
Améliorer mon quotidien
Mieux gérer mon stress, mes angoisses...
Apprivoiser mes émotions
Améliorer la qualité de mon sommeil, la concentration...
Retrouver de la confiance
M'adapter à un changement de vie
Etre accompagné dans mon rôle de parent (possibilité de suivi parent/enfant).
Développement personnel : renforcer l'estime de soi, trouver l'harmonie.
Formation "gestion du stress"Cadencia
Me projeter
Mobiliser ses ressources pour vivre un événement
Etre accompagnée pour vivre au mieux ma grossesse et l'arrivée de mon enfant ( séances individuelles et collectives/ temps de rencontres futures et jeunes mamans).
Préparer à un examen, un entretien
Anticiper un changement personnel ou professionnel.
Formation spécifique pour accompagner la grossesse et le périnatal . ("kidoorelax")
Sophrologie et médecine
Renforcer les effets d'un traitement médical ou psychologique.
Mieux gérer la douleur, la fatigue
Me défaire d'une addiction, d'une phobie.
M'aider à gérer les troubles de l'alimentation.
Prevenir les effets du stress sur la santé