Evoluer vers un mieux être...

La Sophrologie

 Prendre un moment,  un espace pour soi ... 

 La sophrologie a été crée  par Le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre

C'est une thérapie douce, qui permet d'évoluer vers un mieux-être

en changeant d'angle de vue, en réactivant des capacités enfouies ou méconnues.

Elle vous aide à développer votre potentiel, en vous invitant à être à l'écoute de vos ressentis corporels et autres

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C'est une méthode psycho-corporelle, elle prend en compte l'humain dans sa globalité,

le physique, le mental et l'émotionnel.

En s'appuyant sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives

elle vous recentre sur vous même,

vous permet de prendre conscience de vos ressources, de vos capacités

et ainsi d'intégrer de nouvelles sensations et perceptions.

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Stress-sommeil-émotion, sont les premières raisons pour lesquelles les personnes souhaitent être accompagnées.

 la sophrologie peut s'appliquer dans de nombreux domaines :

La grossesse, l'enseignement, le sport, le domaine médical, les Ehpad, le domaine artistique,

le développement personnel...  ​​

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La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical ou psychologique.        

Votre sophrologue Béatrice Mornet,

membre de La chambre syndicale de sophrologie,

vous assure une écoute attentive et professionnelle, pour un suivi en toute confidentialité.

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