3 . Echange

Description du service

Faire une pause, être attentif à sa respiration et observer ce qui se passe en soi... Votre sophrologue vous invite à vous concentrer sur vous-même, vous mettre à l'écoute de votre corps, accueillir vos sensations sans jugement. Au cours de la pratique, mouvements, respiration, images suggérées, génèrent des ressentis physiques, mentaux, émotionnels. Ce temps d'échange vous permet de mettre des mots sur ces ressentis, si vous le souhaitez, ou de les noter.   Ensemble, nous pourrons évaluer l'avancée de votre accompagnement vers votre objectif. Entre les séances, vous pourrez refaire les exercices seul(e) grâce aux outils proposés.

Coordonnées

• 4 Venelle des Petits Maurices, Saint-Georges-des-Coteaux, France

  0612310915

  beatricemornetsophrologue@outlook.fr